"You are movement" - Sini Länsivuoren Holistic Dance-tunti

Ilmoittautuminen 15.2. mennessä sähköpostitse:
kulttuuri@suomi-klubi.com

Zoom-linkki lähetetään ilmoittautujan sähköpostiin.

Lue Sinin Salon de Danse-metodista:
https://www.salondedanse.fi/

Sini Länsivuoren Salon de Danse -tanssimetodi perustuu kokonaisvaltaiseen ihmiskäsitykseen siitä, että olemme osaavia, tietäviä ja tuntevia. Sen pedagogisiin periaatteisiin kuuluu, että oppimisympäristö on humaani, empaattinen, itseä sekä toisia kuunteleva ja kunnioittava.

Sinin liikepraktiikan pääperiaatteena on pyrkiä nivomaan yhteen fyysinen, psyykkinen ja henkinen läsnäolo. Tämän harjoittelun avulla tavoitellaan olemaan kokonaisvaltaisesti läsnä hetkessä ja tietoisia omasta liikkeen laadusta - aistien ja tuntien.

Useista somaattisista harjoittelumuodoista inspiroituneena Sini on kehittänyt tanssitunneilleen hengityksen ja liikkeen yhteen synkronoivaa harjoittelua, joka auttaa tasapainottamaan energiaa kehossa ja mielessä. Tunneilla annetaan jokaiselle aikaa kuunnella itseään ja opetella tunnistamaan sanatonta tunneviestintää.

Metodissa hyödynnetään liikkeellisen harjoittelun lisäksi mielikuvaharjoittelua, joka auttaa havaitsemaan eri mielentasoja ja kehon aistimuksia. Tavoitteena on, että jokainen voi löytää vapaan, yksilöllisen ilmaisun. Tämä liikepraktiikka sopii kaikille ja jokainen voi harjoittaa sitä omalla tasollaan. Sini kannustaa luottamaan intuitioon, olemaan avoin ja luova uusille mahdollisuuksille sekä olemaan joka solulla oma itsensä.

“Tanssissa ihmisyyden peruselementit yhdistyvät luonnollisella tavalla.”
“Sulavaa liikettä tavoittelevien tanssijoiden on harjoitettava kehotietoisuutta ja sanattoman viestinnän kuuntelua. Taidot ovat erityisen tärkeitä tänä päivänä, sillä vietämme niin paljon aikaa virtuaalitodellisuuksissa ja istuen. Elämäntapamme on vienyt meitä etäämmäs omista kehollisista tuntemuksistamme ja muiden sanattomien tunneviestien kuuntelemisesta.“ (Dr.Hanna Poikonen)